Después de las fiestas de navidades vamos a dar cinco ideas de como controlar nuestro peso. Este post complementa al publicado con anterioridad 5 cosas simples para perder peso. No bebas zumos. Los zumos de brick contienen mucho azúcar y casi ninguno de los beneficios de la fruta. En su lugar come fruta directamente. Si […]
Vivimos en España, la cultura de los bares y el alcohol. Casi todo el mundo bebe alcohol, en distintas cantidades y por distintos motivos. Aunque para algunos, la ingesta de alcohol es algo habitual, aunque no sea a grandes cantidades. La cervecita después de trabajar. El vinito de la comida o la cena. El […]
Trucos para la vida está buscando colaboradores. Nuestra web tiene un carácter no lucrativo. De hecho ni siquiera posee aún publicidad para costearse el dominio propio, que es el único gasto que tiene por el momento. Por eso buscamos gente que desee colaborar desinteresadamente con el proyecto. Gente que quiera compartir sus conocimientos o vivencias […]
Día a día, llenamos nuestro organismo de sustancias no demasiado buenas para el y tiene que luchar para eliminarlas. Sobre todo en las fechas que se avecinan, algunas veces realizamos unos excesos de los que a nuestro cuerpo le cuesta reponerse (Alcohol, grandes cantidades de comidas, grasas, azucares…), además hay que añadir todos esos colorantes […]
Cada verano, nos enfrentamos a la “Operación bikini” pero…¿Y si nos enfrentamos a ella en noviembre y llegamos al verano sin sufrir tanto? A continuación os ofrecemos 5 cosas que podéis hacer para perder peso poco a poco. Dejar de comer pan, pasta y queso. O reducir su consumo drásticamente, comemos mucho pan y […]
