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martes, mayo 13, 2025

Trucos para la vida

Blog para compartir esas pequeñas cosas que nos hacen sentir mejor.

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Categoría: Salud

Cafeina.

12 septiembre 200816 diciembre 2008adminDeja un comentario en Cafeina.

Hoy vamos a hablar de una sustancia que está en el día a día de nuestra ajetreada vida. La cafeína. La cafeína es una droga legal que casi tod@s consumimos diariamente. Su principal efecto, o al menos el más conocido, es el “despejarnos”. He puesto “despejarnos” entre comillas porque el cuerpo humano se acostumbra rápidamente […]

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6 trucos para ayudarte beber dos litros de agua al día

21 abril 200831 julio 2008admin2 comentarios en 6 trucos para ayudarte beber dos litros de agua al día

En boca de todos está el beneficio de beber un par de litros de agua al día. Esto para algunos puede hacerse un poco cuesta arriba, así que vamos a dejaros unos trucos para conseguirlo: Ten un botella de agua pequeña (1/2 litro) en tu mesa en el trabajo. Bébetela durante la mañana y rellénala […]

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Otras 5 cosas simples para perder peso.

21 enero 2008admin4 comentarios en Otras 5 cosas simples para perder peso.

Después de las fiestas de navidades vamos a dar cinco ideas de como controlar nuestro peso. Este post complementa al publicado con anterioridad 5 cosas simples para perder peso. No bebas zumos. Los zumos de brick contienen mucho azúcar y casi ninguno de los beneficios de la fruta. En su lugar come fruta directamente. Si […]

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Semana sin alcohol.

4 diciembre 2007adminDeja un comentario en Semana sin alcohol.

Vivimos en España, la cultura de los bares y el alcohol. Casi todo el mundo bebe alcohol, en distintas cantidades y por distintos motivos. Aunque para algunos, la ingesta de alcohol es algo habitual, aunque no sea a grandes cantidades.   La cervecita después de trabajar. El vinito de la comida o la cena. El […]

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Se Vegetarian@ por un día.

22 noviembre 2007adminDeja un comentario en Se Vegetarian@ por un día.

Día a día, llenamos nuestro organismo de sustancias no demasiado buenas para el y tiene que luchar para eliminarlas. Sobre todo en las fechas que se avecinan, algunas veces realizamos unos excesos de los que a nuestro cuerpo le cuesta reponerse (Alcohol, grandes cantidades de comidas, grasas, azucares…), además hay que añadir todos esos colorantes […]

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