Archive for the ‘Salud’ Category
Lunes, Abril 21st, 2008
En boca de todos está el beneficio de beber un par de litros de agua al día. Esto para algunos puede hacerse un poco cuesta arriba, así que vamos a dejaros unos trucos para conseguirlo:
Ten un botella de agua pequeña (1/2 litro) en tu mesa en el trabajo. Bébetela durante ...
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Lunes, Enero 21st, 2008
Después de las fiestas de navidades vamos a dar cinco ideas de como controlar nuestro peso. Este post complementa al publicado con anterioridad 5 cosas simples para perder peso.
No bebas zumos. Los zumos de brick contienen mucho azúcar y casi ninguno de los beneficios de la fruta. En su lugar ...
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Martes, Diciembre 4th, 2007
Vivimos en España, la cultura de los bares y el alcohol. Casi todo el mundo bebe alcohol, en distintas cantidades y por distintos motivos. Aunque para algunos, la ingesta de alcohol es algo habitual, aunque no sea a grandes cantidades.
La cervecita después de trabajar. El vinito de la comida ...
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Jueves, Noviembre 22nd, 2007
Día a día, llenamos nuestro organismo de sustancias no demasiado buenas para el y tiene que luchar para eliminarlas. Sobre todo en las fechas que se avecinan, algunas veces realizamos unos excesos de los que a nuestro cuerpo le cuesta reponerse (Alcohol, grandes cantidades de comidas, grasas, azucares...), además hay ...
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Martes, Noviembre 13th, 2007
Cada verano, nos enfrentamos a la "Operación bikini" pero...¿Y si nos enfrentamos a ella en noviembre y llegamos al verano sin sufrir tanto? A continuación os ofrecemos 5 cosas que podéis hacer para perder peso poco a poco.
Dejar de comer pan, pasta y queso. O reducir su consumo drásticamente, comemos ...
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